Süper Diyet 2 Haftada 9 Kilo Verebilirsiniz
PAZARTESI
SABAH- şekersiz ve sütsüz kahve veya şekersiz siyah çay sinirrsiz
ÖGLEN-2 adet kaynamis yumurta ispanak az tuzlu
AKŞAM-3 adet pirzola
SALI
SABAH-kahve veya siyah çay bir dilim ekmek
ÖGLEN-3 adet pirzola salata istediğiniz bir meyve
AKŞAM-salam veya sosis veya pastırma
ÇARSAMBA

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[21 Nis 2008 | No Comment | 1.407 views]