Murat Topoğlu 26 nisan 2010 tarihinde Show tv ‘ye katıldığı ”Herşey sağlık için ”programında 1 haftada nasıl 2 kilo verileceğini ve neler yapılması gerektiğini açıkladı .
Murat Topoğlu’nun Bahar diyeti

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[26 Nis 2010 | No Comment | 1.581 views]

Yaz geliyor hanımlar fazla kilolardan kurtulun.Murat Topoğlunun diyetlerini uygulayarak zayıflayın
DR MURAT TOPOĞLU DİYETLERİ
Birinci Diyet:
PAZARTESİSabah:

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[4 May 2008 | No Comment | 1.925 views]

DR. MURAT TOPOĞLUYLA DOĞRU VE ZAMANINDA BESLENME
Aldığımız kilolar tabi ki en çok gün içinde yediklerimizle ilgili, ancak önemli bir diğer noktada bu besinleri hangi saatlerde tükettiğimiz…Çünkü günün belli saatlerinde metabolizmamız çok hızlı çalışırken, geri kalan zamanlarda oldukça yavaş hareket ediyor. Doğru zamanda doğru besinleri aldığınızda enzimler harekete geçiyor ve vücuttaki yağlar çok daha kolay yakılıyor. Ayrıca besinlerin doğru zamanda yenilmesi ile kilo ve hazımsızlık gibi problemler de ortadan kalkıyor.Yani kısacası artık ne yediğimizden çok ne zaman yediğimiz daha fazla önem kazanıyor.
O zaman hangi saatte ne yiyelim?

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[12 Oca 2008 | No Comment | 3.666 views]