KanalD ‘nın sevilen programı ”Doktorum’da” 7 mayıs 2010 cuma günü Diyetisyen ve beslenme uzmanı Berrin Yiğit konuk oldu.
Berrin Yiğit 3 adımda mideyi rahatlatmanın yöntemini açıkladı…
1.adım:Yarım elmayı dilimleyip 5 dakika önceden kaynatılmış suda bekletin,3 adet kakule atıp 3 dakika ağzı kapalı olarak demlendirin,1çay kaşığı bal ekleyip için.
Öğlen yemeği sonrası hazım çayı

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[7 May 2010 | No Comment | 1.120 views]

Beslenme ve diyet uzmanı olan Berrin Yiğit katıldığı Doktorum Programında Mide rahatsızlığı yaşayanlar,hazımsızlık çekenler için mide asitini kıran şifalı bitki olan kudret narından hazırladığı tarifini verdi…

Hazımsızlığa iyi gelen tarif
**1 tatlı kaşığı kudret yağın içinde bekletin,1tatlı kaşığı balla karıştırıp her sabah aç karnına yiyin.
berrinyiğit

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[30 Nis 2010 | No Comment | 1.454 views]

KanalD ekranlarının vazgeçilmez sabah programı olan Doktorunm’un 30 nisan 2010 tarindeki konuğu olan beslenme ve diyetisyen Berin Yiğit mideyi rahatlatan adınıda sabah neşesi koyduğu salatasının tarifini verdi…
Mideyi rahatlatan sabah neşesi salatası
***Dereotu,maydanoz,çörekotu,kırmızı dolmalık biber,limon suyu ,nar eksisi,sızma zeytin yağı
***Dereotunu,maydanozu ve dolmalık kırmızı biberi ince ince doğyarın üzerine bir tatlı kaşığı zeytin yağı dökün ,limon suyu ve nar ekşisi çörek otunuda ekleyip karıştırın isteğe bağlı olarak lor peyniri ve cevizde koyabilirsiniz…
berrinyigit

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[30 Nis 2010 | No Comment | 1.246 views]

30 Nisan 2010 tarihinde yayınlanan Doktorum programına konuk olan Diyeisyen Berrin Yiğit mide için faydalı bitki çayı tarifi verdi,özellikle mide sorunu yaşayanlar için çok yararlı bir çay olduğunu açıkladı…
Mide dostu çay
*1çay kaşığı papatya
*kokule
*rezene çayı
*3 yaprak taze nane
Hazırlanışı:Bütün malzemeleri 10 dakika demlendirdikten sonra gün içerisinde 2 bardak için.
berrinyigit

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[30 Nis 2010 | No Comment | 1.174 views]

KanalD ‘nin sevilerek izlenen programı Doktorumda konuk olan Diyetisyan Berrin Yiğit yaza girerken zayıflamak isteyenlere çok etkili bir diyet çorbası tarifi.
Yaşasın zayıflıyorum çorbası tarifi

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[15 Nis 2010 | One Comment | 1.657 views]