SunaDumankaya şişmanlamak isteyenler ve enerji depolamak isteyenler için çok kolay fakat çok etkili bir macun tarıfi verdi
Kilo almak isteyenler için macun
-500 gr Üzüm pekmezi
-500 gr Tahin
-200 gr Fındık
-200gr Ceviz
-200 gr Badem
Hazırlanışı:Bütün malzemeler bir kapta karıştrılır,her gün 2 yemek kaşığı yenir.Düzenli olarak tüketilirse kısa zamanda kilo alımı sağlanır.
Sunadumankaya.com

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[5 Ağu 2015 | No Comment | 1.103 views]