Ender Saraç Yılbaşı Diyeti Üçüncü Günü
Yılbaşı diyetinin 3.günü
sabah kalkar kalkmaz 1 bardak ılık  suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal koyarak içiyoruz.
kahvaltıda: 1kase posalı yeşil mercimek çorbası
Öglen: 1 adet orta boy balık  bol yeşillikli salata(roka,marul,maydanoz,tere otu ,dere otu,nar ekşisi vb)
saat 4 gibi:1 bardak az yağlı süt, 4 adet ceviz içi ,bir adet trabzon hurması ne kadar buruk olursa o kadar zayıflamaya etkisi vardır.
akşam :1 tabak yeşil mercimek yemeği, çiğ lahana salatası biraz sirkeyle ovulursa gazı gider 5 kaşık bulgur vada kinoa pilavı
gece:1 avuç  tuzsuz sarı leblebi
Sponsorlu Bağlantılar
Ender Saraç Yılbaşı Diyeti Üçüncü Günü yazısına ait etiketler : 2-3 beden küçülten diyet, Ender Saraç Yılbaşı Diyeti Üçüncü Günü, yılbaşına zayıf girmeye yarayan diyet
Ender Saraç Yılbaşı Diyeti Üçüncü Günü yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.
Tutmayın beni... Yorum yazcam.