Ender Saraç Yılbaşı Diyeti İkinci Gün

Ender Saraç yılbaşı diyeti ile üç haftada 2 -3 beden küçülme sözü verdi ve her gün gün gün diyetin listesini açıklıyor işte yılbaşı diyetinin ikinci günü

Sabah kalkar kalkmaz; 1 barak ılık  suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesive 1çay kaşığı bal  koyup içiyoruz

kahvaltıda; 1 adet katı yumurta ,az tuzlu az yağlı peynir, acı sivri  biber

öğlen:1 kase sebze çorbası, 4 adet az yağlı kıymadan ızgara köfte

akşam üstü: 1 dilim çavdar ekmeğinin üstüne kaşar peyniri  koyup ızgara tost  2 bardak yeşil çay

akşam: 1 porsiyon brokoli ve bürüksel hahanasıhaşlaması, 3 kaşık bulgur pilavi

gece: 1 adet kabuklu yeşil elma

Gün içersinde bol bol bitki çayı ve sıcak su

Sponsorlu Bağlantılar



Ender Saraç Yılbaşı Diyeti İkinci Gün yazısına ait etiketler : , , ,
Ender Saraç Yılbaşı Diyeti İkinci Gün yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.Hani benim Gravatarım?.