Genç kalmanın kolay ama etkil formülü; “Nasıl yaşlanacağınız ve yaşlanma nedeniyle bedeninizde oluşacak etkiler yüzde 70 oranında sizin elinizdedir. Nasıl yaşlanacağınızı yaşam biçiminiz belirler. Yaşamınızı daha sağlıklı sürdürmek, uzun yaşamak için yapabileceğiniz pek çok şey var“Dünyaca ünlü kalp cerrahı, New York Columbia Üniversitesi Presbyterian Hastanesi Kalp Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Öz, her yaşta genç kalma yöntemlerini açıkladı:* Vücudumuzda ters bir şeyler olduğunu nereden anlayabiliriz? İp uçlarına dikkat etmek gerekli, örneğin kırışıklıklar hipertansiyonun habercisi olabilir. Dışkı görünümü, bağırsak hastalıklarının ilk işareti sayılabilir. İki kat çıktığınızda kalbiniz reaksiyon veriyorsa kalp hastalıklarıyla …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[27 Haz 2008 | No Comment | 1.520 views]

DR ENDER SARAÇ SOFRAMIZIN VAZGEÇİLMEZLERİNDEN BİRİ ZEYTİNİN FAYDALARINI AÇIKLADI-Zeytinde kansere karşı etkili birçok maddenin yanı sıra A,D,E ve K vitaminleri de mevcuttur.insanları virüs, bakteri ve mantarların sebep olduğu bazı hastalıklardan korur.zeytinin, kansere karşı koruyucu olduğunu söyleyen saraç devam etti. -Sindirim bozuklukları, safra kesesi hastalıkları ve safra kesesi taşında,bilhassa bağırsak kanseri ve kalp rahatsızlıklarında zeytinin büyük yararları vardır. -Karaçiğeri çalıştırır.-Sarılıkta faydalıdır-Kemik gelişimine yardımcı olur;İçerdiği E, A, D, ve K vitaminleri, çocukların ve erişkinlerin kemik gelişimine yardımcı olması, kalsiyum kaybını engelleyerek kemikleri güçlendirmesi bakımından zeytin oldukça önemlidir,-Yaşlanmayı önlemesi: Zeytinyağının içerdiği vitaminler, hücre …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[22 Haz 2008 | No Comment | 1.168 views]

Suna dumankaya’dan ödemlerden kurtulmak için hazırladığı formül; Yarım kilo salatalık kabuğu-100 gr mısır püskülü-50GR papatya-2,5su bardağı suYAPILIŞI-kaynamakta olan suyun içine bütün malzemeleri atın ve 15 dk kaynatın daha sonra 1 saat dinlendirin ve günde 3 su bardağı sabah öğle ve akşam içinkaynak sunadumankaya kitabı

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[18 Haz 2008 | No Comment | 1.143 views]

Prof dr ibrahim saraçoğlu kolestrolü düşürmenin yollarını açılladı;Et bilindiği üzere kolestrolü yükseltir.Etin yerine ise mükemmel bir besin vardır; oda yeşil mercimektir her insanın haftada en az 2-3 kez mercimek yemesi gerekir.–Enginarda çok etkili bir klostrol düşürücüdür.– Klostrol ve hiper tansiyon için Narçiceği bitkisi Allahın bir lütfudur diyen saraçoğlu devam etti-;Nar çiceği kurutulmuş olmalıdır ve 1,5 su bardağı suya 1,5 yemek kaşığı narçiceği bitkisini koyunuz ve 9 en geç 11 dk kaynatın,ılıyınca süzerek öğleden önce yada öğleden sonra olmak üzere günde 1kere için fazla tüketmeyin dedi.uyarı:Türk kahvesi ve nescafe kolestreolü yükseltirKAYNAK:SEDASAYAN

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[18 Haz 2008 | No Comment | 2.223 views]

Uyku sorunu olanlara Dr Ender Saraçtan pratik birkaç öneri;1.ÖNERİ;Akşam yemeğinden sonra mutlaka 1 saat 45 dk yürüyüş yapın,yada evde ufak hareketler yapın daha sonra ılık bir duş alın ve 1- 2 fincan melisa çayı için dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi vardır .Asla yemekten sonra koltukta uyuklamayın.
2.ÖNERİ; Yemekten sonra direk gidip koltukta uzanmayın günün yorgunluğuyla uyuklarsınız buda gece rahat bir uyku uyumanızı engeller.Rezene,Anason ve papatyadan birer tatlı kaşığı koyarak çay yapın 2 yada 3 fincan için . Bu karışımın, gaz söktürücü,sakinleştirici ve ağrı kesici özelliği vardır.
3.ÖNERİ;Akşam yemeğinden sonra mutlaka hareketli …

Yazının Devamını okumak ve bilgi almak için tıkla »
[15 Haz 2008 | No Comment | 1.181 views]