Dr Gürkan Kubilay”Üç Günlük Diyet”


Bayanlar sizlere özel Dr Gürkan Kubilaydan 3 günlük diyet
1.GÜN
SABAH:1
Bardak papatya çayı.örgü peynir 1tane salam 1dilim buğday ekmeği
ARA:10:30 gibi 3 ,4 dilim annanas
ÖĞLEN:4 tane köfte havuç turp ve maydanozdan oluşam salata yağsız
ARA:
1 tane poğaça
AKŞAM:

2.GÜNBulgur pilavı taze fasülya ve çaçık hepsinden birer tabak
SABAH:1 bardak portakal suyu,1tane haşlanmış yumurta,1dilim buğday ekmeği domates salatalık
ARA:3,4 tane ceviz içi
ÖĞLEN:
Domates çorbası 1dilim buğday ekmeği
ARA:
1tane
AKŞAM:Levrek buğulama ve çoban salatası
3.GÜN
SABAH:
1Bardak mısır yulaf gevreği süt,yeşil zeytin
ARA:
Bir avuç fıstık
ÖĞLEN:
İstediğinizi yiyebilirsiniz
AKŞAM:
Domatesli makarna

Sponsorlu Bağlantılar



Dr Gürkan Kubilay”Üç Günlük Diyet” yazısına ait etiketler : , , , ,
Dr Gürkan Kubilay”Üç Günlük Diyet” yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.

Tutmayın beni... Yorum yazcam.

Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.

 

Yorum içerisinde kullanabileceğiniz Html tagları :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Yazıya yorum yazdığınızda yorumunuzun hemen yanında bir Gravatarınız yayınlanacaktır.Hani benim Gravatarım?.